TRX

TRX مخفف عبارت Total Body Resistance Exercise می باشد و از جمله ورزش هایی است که در سال ها و دهه های اخیر معرفی شده و روز به روز در حال پیشرفت و توسعه می باشد. از جمله ویژگیهای ورزش TRX میتوان به چربی سوزی بالا، حفظ تعادل، مصرف انرژی زیاد و افزایش استقامت عضلات اشاره کرد.